【転職活動・副業】働きながら時間を捻出する方法

転職活動や副業に挑戦するための時間の確保に困ってる方に向けて、
実際に長時間労働をしながら2回転職した私が時間を確保した方法を解説します。

早起きする

定番ですが朝を活用するのは効果的です。起きてすぐの、朝の１時間は夜の２、３時間分に匹敵すると言われてます。
邪魔が入らず集中できる朝を使って自分の時間を作りましょう。

光で早起きする方法

光で起きるアイテムを使うと効果的です。

光目覚まし時計

自動で窓のカーテンを開ける

スイッチボット (SwitchBot) 

自動で照明をつける

スイッチボット (SwitchBot) 指ロボット

起きてすぐ、明るい画面を見る

スマホやPC画面のブルーライトは目を覚ます効果があるので、画面を見て目を覚ましましょう。

 ニュースやSNSは気づいたら長時間になってしまう事があるのでそれ以外にする。

時間の使い方を見直してやらないことを決める

1日の時間の使い方を見直し、無駄にしてる時間を洗い出します。

無駄にしてる時間の例

• SNS
• アニメ
• ゲーム
• 漫画
• テレビ
• 参加したくない飲み会

娯楽の時間を後回し、目標達成した後の楽しみにする

やらなければいけない事を先延ばしして遊ぶより、決めた事を終わらせて、頭が疲れてきてから娯楽の時間をとるようにする。

時短家電を使う

• ドラム式洗濯機 or 衣類乾燥機
• 食洗機 or 紙皿

諦めそうになったら

時間を確保したい動機を思い出し、粘ってみる。

• 今の状況から抜け出すため
• 目標達成した後のことをイメージする
• 目標達成した後に出来ることをリストアップする
• 目指してる人物や、それに近い人が居れば話を聞く

初めから全力を出さない

初めからストイックになり過ぎて挫折しないようにして、転職や副業を成功させるまでの期間は最後まで続け、自分の時間を取り戻しましょう！